Expression et régulation émotionnelle par les Arts 

Utiliser l'écriture, la musique et l'expression corporelle pour se libérer de ses émotions négatives, exploiter son potentiel créatif , reprendre confiance en soi, améliorer son image et ne plus avoir peur du regard des autres, réguler ses émotions...

Chaque séance débute par un moment de relaxation et de lâcher-prise afin que les émotions ne soient pas sous l'emprise du mental mais puissent s'exprimer librement